Begegnungs- und Bewegungsmöglichkeit für Senioren/innen

Diese für Jedermann offene Gruppe trifft sich seit Mai 2012 immer dienstags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr am Schelmenwasen um gemeinsam die Übungen „Fünf Esslinger“, bei denen es sich um Dehn-, Balance- und Kräftigungsübungen handelt, unter Anleitung von Ehepaar Christiani durchzuführen und anschließend durch unsere schöne Umgebung zu marschieren. Ziel dieses Projektes ist, in fröhlicher Gemeinschaft die Beweglichkeit bis ins hohe Alter bestmöglich zu erhalten und gezielt Ausdauer, Koordination und Gelenkigkeit zu trainieren.

Dieses Angebot ist kostenlos und unverbindlich; eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Lediglich bequeme Schuhe und wettergerechte Kleidung sollten mitgebracht werden.